Zayıflamak İçin Her Gün Greyfurt!
25 Ağustos 2009 12:13 | İmge | 0 fav | 0 yorum
| etiket:
aromaterapi yağı
,
greyfurdun faydaları
,
greyfurdun yararları
,
greyfurt
,
greyfurt yağı
,
kadın
,
metabolizma
,
meyveler
,
sağlık
,
sağlık haberleri
Artık meyvelerin mevsimi yok. Her zaman aradığınızı bulmak mümkün
oluyor. Greyfurt vücudun direncini artırarak hastalıklara karşı koruma
özelliği taşıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Turunçgillerin en önemli meyvelerinden
olan greyfurt, içinde bolca C vitamini bulunduruyor. Her gün 1 bardak
greyfurt suyu içerek, hastalıklara yakalanma riskini azaltabilirsiniz.
C vitamini bulunan diğer meyveler ise, kivi, çilek, portakal ve limon.
Aslında posa bakımından çok zengin bir meyve olduğu için dilimleyerek
yenmesi son derece faydalıdır. Ancak tadı biraz acımtırak olduğu için,
böyle yiyemeyenlerin suyunu sıkıp içmeleri öneriliyor.
Faydaları:
En önemli antioksidanlardan biri olarak vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyor.
Kötü kolesterolü düşürücü özelliğe sahip
Yapılan araştırmalara göre, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde engelliyor
İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde vücudun hastalıklara karşı
dirençli olmasını sağlıyor, diş etini koruyor, diş eti kanamalarını
engelliyor.
İçerdiği yüksek potasyum sayesinde yüksek tansiyonu kontrol altına alıyor.
Metabolizmayı hızlandırıyor. Kilo verme güçlüğü ve özellikle
metabolizmasının yavaşlığından şikayetçi olanların yemesi gerekiyor.
Sindirim sisteminin çalışmasına katkı sağlayarak, hazım problemlerine iyi geliyor.
Vücutta biriken su ve zehirli atıkların dışarı atılmasını sağlıyor.
Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlıyor
Fiziksel etkilerin yanı sıra zihinsel yorgunluklara da iyi geliyor.
Greyfurt yağı, aromaterapi yağı olarak kullanılıyor.
