Ağız ve Diş Sağlığını Önemsiyor musunuz?
28 Ağustos 2009 15:59 | İmge | 0 fav | 2 yorum
| etiket:
aile
,
ağız sağlığı
,
bebeklerde diş bakımı
,
diş
,
diş bakımı
,
diş sağlığı
,
dişler
,
hamilelik döneminde diş bakımı
,
kadın
,
menopoz döneminde diş bakımı
,
sağlık
,
sağlık haberleri
Kadınların her yaş döneminde özel diş bakımı ve estetik görünümüne özel
ilgi göstermesi gerekiyor. Çekinmeden gülümsemek, beyaz dişlerinizin
ışıltısıyla göz kamaştırmak, diş eti sağlığını korumak için ağız ve diş
sağlığını önemsiyor musunuz?
Çok soğuk ve çok sıcak içecekler diş
sağlığınızı tehdit eder. İçeceklerinizi normal sıcaklık ya da
soğuklukta tüketmeye çalışın. Dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra
asit oranı yüksek yeşil erik gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterin.
Dişlerinizi fırçalayamadığınız durumlarda yıkayıcı ve temizleyici
özelliği, asit oranı düşük sebze ve meyvelerden yiyebilirsiniz. Elma,
peynir, yoğurt gibi besinler dişlerinizin üzerinde biriken tabakayı
temizlemeye yardımcı olur. Kabuklu elmayı ısırarak yemek diş etleri ve
dişlerin güçlenmesini sağlar, midenizi dinlendirir.
Sağlıklı dişler için günde 2 kez dişlerini 2 dakika boyunca fırçalayın.
Çalışan bir kadınsanız ofisinizde mutlaka yedek diş fırçası ve diş
macunu kullanın. Temizlik kurallarına uygun olarak diş fırçanızı 6 ayda
bir değiştirin.
Hamilelik Döneminde Diş Bakımı
Hamile kalmayı planladığınız anda diş hekiminizle görüşerek diş taşı
temizliği yaptırın. Diş bakımı için hamileliğinizin 3. Ve 6. Aylarında
diş hekiminize kontrollerinizi yaptırın. Hamilelik döneminde hormonlar
aşırı derecede yüksek olduğu için ödem, diş etlerinde kanama sorunuyla
karşılaşabilirsiniz. Telaşa kapılmadan doktorunuza danışın. Diş
etleriniz ve dişlerinizin sağlığını korumak için kalsiyum içerikli
gıdalarla beslenin.
Menopoz Döneminde Diş Bakımı
İlerleyen yaşlarda kadınların karşı karşıya kaldığı en büyük
sorunlardan biri kemik erimesidir. Kalsiyumun azalmasıyla iskelet
sisteminde görülen zayıflama dişlerinize de yansır. Dişlerinizde ileri
derece erime varsa, kırılıyorsa mutlaka diş hekiminizle görüşün.
Tavsiyeleri doğrultusunda gece yatarken diş plağı kullanabilirsiniz.
Dişlerde kırılmayı önleyen ve dişleri bir arada tutan diş plağı menopoz
döneminde yardımcınız olacaktır.
Bebeklerde Diş Bakımı
Sağlıklı bir hamilelik geçirdiyseniz bebeğinizin dişleri de sağlıklı
olacaktır. Anne sütü ile beslenen bebekler sağlıklı dişlere sahip olur.
Doktorunuzun kontrolünde bebeğinizin diş ve kemik gelişimi florür
jelleri kullanabilirsiniz.
adsiz
İmge
